來介紹一個免費好用的健康平台!
由康健人壽開發設計的⌈好在康健⌋,是一個可以線上養成良好健康習慣的平台。
培養好的生活習慣,讓醫療成為預防,擁有健康美麗人生。
好在康健平台,同時擁有三種特色:
√補救健康任務:針對愈補救的問題,提供專業方法協助使用者改善。
√自選健康任務:選擇自己的生活類型,完成健康任務。
√輕鬆及隨時記錄:無論是透過電腦,還是手機APP,都可以隨時隨地完成紀錄。
除了以上特色外,好康健平台還兼顧使用者生、心理及財務,所以還可以儲蓄,做好理財規劃呢!
PS.現在加入,還可得到49元元氣早餐券,小小確幸。
進入好康健平台,完成會員資料申請後,即可開始操作頁面。
首先,依照個人生活狀況來選擇健康任務,以露西來說,希望擁有美好的家庭生活。
因此,照顧自己,讓自己身體健康,是最最重要的。
以此來說,需要多運動(走路)、控制體態(飲食控制)、善理財(愛儲蓄)。
點選後,就開始了今日的任務。
清單上頭,列了喝水任務、睡眠任務和時間管理任務。
按下⌈開始記⌋就可以開始記錄任務的執行情形。
依照任務,逐項登記。
所以,露西只要有完成喝水,就會在上頭Key in喝水的c.c.數。
全天累積後,就可以清楚知道自己攝取水份是否足夠。
覺得任務太少?
不如試著再增加一些任務,讓自己好還要更好吧!
按下任務清單最下方的<新增任務>,就可以設計一份專屬自己的任務單。
以露西的操作經驗來說,可再增加多吃蔬果及勤記賬的任務。
任務下方,還會有專業的建議可參考。
增加了補救項目的任務後,鍵入個人資料(身高、體重、工作量)後,可計算出每日的卡路里攝取量。
於每餐後,再到系統上輸入資料,就可以記錄今日卡路里攝取量。
了解,才有助於改變。
每天的紀錄,還可隨時於系統中看見自己是否完成任務,還是有待加油。
清楚自己的現況,隨時提醒自己修正,才能讓身體更健康。
看了看,告訴自己該多吃點蔬果、多喝點水、多做點運動,讓代謝變快,讓身體狀況更好。
每日紀錄後,可於系統中看見自己的成就與改變。
希望今天比昨天的自己好,透過數據化圖表呈現資料,更清楚掌握個人健康資訊。
改變的道路上,孤軍奮戰總是較難支持下去。
不妨,呼朋喚友一起來,讓大家都健康,生活會更美好。
尤其是家裡頭的父母親、老人家,更是推薦使用好在康健平台,管理自己的身體,做自己最佳的主人。
做子女的,也可透過系統了解父母親的健康情形,給予更多的照顧。
最好,還可以搭配醫療保險,挑選⌈有保證⌋、⌈必理賠⌋的商品做為預防,為人生做更妥善完整的規劃。
由康健人壽研發設計的好在康健平台,可以依照個人需求及現況,選定健康任務與補救任務,透過記錄與實踐,協助管理健康,維持更好的身體狀態,創造更美好的人生。
同時,康健人壽也推出各項醫療保險產品,以⌈保證⌋、⌈理賠⌋為本,可依照規劃挑選,讓美好人生更完整。
除了好用的好在康健健康管理平台外,康健人壽針對母親節辦了傳情活動,除了可以趁此機會向偉大的母親表達感謝之意外,還可獲得健康早餐,有機會抽中星巴克和遠百千元禮呢!
詳細活動資訊:
沒想到傳達孝心,還有機會拿好禮,趕快看以下活動介紹:
第一重:參加好在康健會員平台「好禮傳情」活動,
第二重:新會員還可加碼獲得全家$49元氣早餐券,
第三重:分享本則PO文還有機會拿星巴克$150元隨行卡1張,
※注意事項:參加活動需具會員資格,
※活動時間:2018/4/23-2018/5/10
※得獎公告:2018/5/16於粉絲團、康健人壽官方網站、
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