新聞小天地

加入成功後，即可開始體驗【好在康健平台】提供的任務

像是多走路、多吃蔬果、多喝水、要低卡

其中的勤記帳、愛儲蓄，讓我深深覺得，為了有更美好的未來，

養成記帳和儲蓄的習慣真的很重要呢

之後，選擇自己所屬的類型，有事業衝剌派、家庭至上派、身心平衡派

凱西當然是選這個

設定身高與體重，系統會進行分析今天攝取多少卡路里最健康

記錄當天步行了多步，靜走也是一種運動呢!!!

設定每日存錢記劃

【好在康健】除了有健康任務之外，還有健康生活文章區

以知識型文章陪伴你追求更健康的生活方式。

總共分為以下單元

►樂食：蒐集健康食補文章，讓你吃的開心又健康
►樂活：樂活專區，告訴你如何身心靈調理讓生活過得更健康
►親子：教你如何陪伴孩子不同的成長階段
►運動：透過有氧、重量訓練、飲食策略等各種方式來打造曲線身材

凱西非常喜歡閱讀親子區的文章

像有一篇『維繫親子關係 說話也是門藝術 』裡面列舉了很多親子之間常見的說話方式

很多父母常會用『情緒勒索』的方式來管教孩子，例文章例舉出的

親子冰山：我這麼嚴格要求你，都是為你好。（苦肉計）

親子冰山：我真替你的未來感到憂慮。（失去信心）

親子冰山：你再試試看，如果你敢……我就把你……（恐嚇）

在讚美中長大的孩子，充滿自信，在指責中長大的孩子，充滿自卑

我始終相信，管教一定有方式，用錯誤的管教方式，將造成孩子一生無法抹去的陰影!!!

健康生活文章區的文章都好實用喔!!!幾乎每天必讀!!!

除此之外，【好在康健】會員好康專區的優惠活動

趕快去瞧瞧!!!

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(本篇為康健人壽合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得)