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你是否每日外食忘記攝取均衡蔬果、一忙起來就忘記定時喝水、長時間久坐忘記活動身體？現代人常因為忙碌而讓不知不覺忽略健康。想要過得更健康，就要從建立良好的生活習慣開始，康健人壽保險公司推出「好在康健」會員平台，利用行為心理學的21天習慣養成效應，讓會員透過『好在康健』平台每日累積生理、心理和財務健康，陪伴消費者養成健康習慣，在不同階段積極追求康健生活。

萬芳醫院家醫科主治醫師暨健檢中心主任林英欽說：「習慣養成的第一步，要設定一個每天都做得到的簡單目標和可以實踐的具體行動，透過不斷重覆並且至少要堅持三週，就會變成習慣，這也是行為心理學所謂的21天效應。」而康健人壽的「好在康健」平台可以幫助會員建立好習慣，提供生理、心理及財務的健康計畫，包括每天萬步走、睡好覺及勤記帳等，讓會員可以像寫自己的健康日誌一樣，隨時紀錄儲存並追蹤每日計畫進度，也能邀約親友互相打氣，共同養成健康習慣，透過健康紀錄來關心自己和家人的身心與財務狀態，讓健康資產能每天一點一滴的累積，久而久之提升生理、心理和財務的健康狀態。

「好在康健」會員平台有下列三大特色：

1. 9大計畫，21天養成好習慣：提供包含生理、心理、財務面向的9大健康計畫，會員只要簡單回答6道題目，系統會推薦適合的健康管理計畫，只要每日執行，21天就能建立健康好習慣。
2. 好友相揪，健康隨身帶著走：掌握行動性與互動性，平台用不同裝置都可輕鬆瀏覽與使用，生理計畫可連結「瘦身動吃動」App自動更新，還有「揪團」、「鼓勵」的功能，個人化的健康夥伴隨身帶著走。
3. 精選內容，健康資訊隨時掌握：具備有關生理、心理和財務健康的熱門文章與影音，會員更可獨享康健雜誌精選文章，實用的健康知識，每天讀一點，健康更滿點。

康健人壽致力幫助客戶擁有更健康、更有保障的生活，希望除了給客戶最適合的健康保障和服務外，還有更多健康相關的服務體驗，透過「好在康健」會員平台以及全新升級「瘦身動吃動」手機APP，陪伴民眾累積健康資產，讓大家在追求康健生活不同階段，都能獲得安全感和穩健的財務保障。「好健康，有好禮！」今年12月31日前加入會員完成註冊，就能參加「註冊會員禮」抽獎活動，有機會獲得Epson RUNSENSE SF-810V路跑教練運動錶等好禮；完成任何一項21天健康計畫，就有機會贏得「完成計畫禮」Apple iPhone 7。康健人壽保戶還有更多保戶專屬註冊好禮！馬上加入「好在康健」會員平台https://wellness.cigna.com.tw，開啟你的康健新生活！了解康健人壽「好在康健」會員平台或康健人壽醫療險、康健人壽手術險等保險內容，請透過官網(http://www.cigna.com.tw/)查詢。