文章出處：hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處
維持身體常保健康，降低病痛找上自己的方式很多，但我覺得養成良好生活習慣，是最能讓病痛不纏身的方式。至於要如何養成良好生活習慣？透過網站或App誠實記錄自己每天吃、喝、睡眠、運動…等生活資訊，追蹤自己生活習慣隨時進行修正，就有其必要了。如果各位大大目前還沒有這樣做的話，那我這次接觸到由康健人壽開發設計，可以免費使用的好在康健會員平台與瘦身動吃動app，就值得你試試看。而且，現在註冊加入會員，還能獲得39元全家超值早餐+雀巢50元營養金呢！
康健人壽提供的「好在康健」會員平台，簡單來說就是透過網站提供的健康任務，協助使用者每天進行記錄，然後一點一滴拼出自己的健康。
康健人壽在台超過28年，洞察現代人的健康寫照，因為沒時間、太忙與壓力等種種因素，養成好習慣更顯得知易行難。透過「好在康健」會員平台全新升級的數位服務，提供會員自訂健康任務及設定目標，依據實際的生活情境隨時調整，輕鬆利用零碎時間管理自身健康。同時新增「補救健康任務」單元，幫助會員在熬夜晚睡或吃大餐抒壓後，能立刻透過實用簡單的健康撇步來彌補生活中的不健康。
康健人壽希望成為洞察消費者需求的保險公司，透過數位健康服務，提供消費者簡便且實惠的健康解決方案。「好在康健」會員平台為民眾的健康好夥伴，改版全程傾聽民眾的真實需求及使用建議，在開發過程中加以落實，以提供更簡便且實用的健康服務，這也是康健人壽秉持以客為尊的精神，不斷優化服務品質的最好例證。
隨著天氣越來越冷，在寒冬中吃個暖呼呼的火鍋真是一大享受，在品嘗佳餚的同時，殊不知一頓吃到飽的火鍋所攝取的熱量超過2,500大卡，等同吃了超過9碗白飯的熱量，需要爬6座101大樓，才能消耗掉這一餐的熱量（註1）。美食與健康真的無法一次擁有嗎？康健人壽提醒民眾冬天更要留意卡路里的攝取量，建議掌握吃火鍋的健康關鍵：選湯底、挑食材、少調味，再善用「好在康健」會員平台，養成控制卡路里和每天運動的好習慣，就能輕鬆兼顧美食與健康；再搭配康健人壽醫療險當作健康後盾，一旦風險來臨時，康健人壽理賠保險金還能讓你與家人多一份安心保障！
下列提供掌握吃火鍋健康關鍵（註2）：
搭配「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw/wz)的「每天要低卡」健康計畫，利用行為心理學的21天習慣養成效應，紀錄自己攝取的熱量來管理每天卡路里，讓自己不會因為嘴饞多吃了美食而攝取過多熱量。開啟「每天萬步走」來運動消耗熱量，維持身體動能，還能增加免疫力，每天做一點、積沙成塔，養成少吃多動的低卡生活，維持窈窕健康曲線絕非夢想。
除了養成健康生活習慣來預防慢性病之外，也需要事先準備好醫療保障來做好防護，康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案，康健人壽專案理賠範圍包括住院醫療日額、超過340項大小手術醫療保障。在住院保障方面，只要在住院期間接受條款約定之手術療程，除住院日額保險金外，還有手術慰問保險金的多重保障，消費者可用來支付看護費用，或補貼出院後在家休養時無法工作的收入損失。繳費期間內被保險人因疾病或意外導致一至六級殘廢，還可豁免保險費，不須再繳交保費，依舊可以享有原保單的保障與權益。趁年輕投保，不僅保費相較年長時投保便宜，也可建構終生的健康防火牆，提早儲存未來的醫療基金(詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款)。欲了解康健人壽「好在康健」會員平台相關內容可直接前往https://wellness.cigna.com.tw/wz，更多關於康健人壽醫療險與康健人壽理賠可透過官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+(https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。
胃癌在早期症狀不明顯，常被誤以為只是胃痛或胃潰瘍而容易忽略，使得確診為胃癌的患者中，有高達半數病患皆已進入晚期（註1）。提醒民眾不要輕忽胃痛及腸胃毛病，只要早期發現，早期接受治療，胃癌患者5年存活率可達90%以上（註2）。康健人壽建議民眾，定期接受健檢，有腸胃不適症狀應立即就診，以免延誤病情；飲食習慣與胃癌息息相關，搭配「好在康健」會員平台養成健康習慣，同時根據自己的預算及需求，搭配康健人壽防癌險，萬一風險來臨時，康健人壽一次性給付的理賠金，幫助減輕經濟上的負擔。
康健人壽「歡喜防癌定期保險」從財務層面預防風險，提供你與家人安心保障，只要經醫師診斷確定初次罹患癌症，不論是初次罹患原位癌、癌症、侵襲性癌症(詳參保單條款之名詞定義)，康健人壽理賠採一次性給付，免於重複申請及費心收集單據，讓患者可以把握治療黃金期，而保障還會依保單年度自動增額，最高可達投保時保額的150%，比如20年的保單，第16年開始，保障即增加至1.5倍，讓你不必擔心通膨或是抗癌新藥昂貴等問題(給付以一次為限，給付後康健人壽歡喜防癌定期保險效力終止)。若一直平安無事至保險期滿，給付滿期保險金為部份所繳保費的總和(註3)，堪稱是兼具「癌症保障」與「還本」的防癌險(詳細內容請依照本公司作業及保單條款之約定)。
經常攝取高澱粉類食物、不新鮮的食物、醃漬、煙燻類食品等都會增加胃癌的發生率，多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝取，以利保護胃黏膜(註2)，善用康健人壽保險公司「好在康健」會員平台，透過21天健康計畫，幫你養成多喝水、吃蔬果、萬步走、五蔬果等健康好習慣，從健康行為層面的預防角度，照護你遠離疾病威脅，這才是真正的「預防勝於治療」。馬上加入「好在康健」會員平台https://wellness.cigna.com.tw，開啟你的康健新生活！了解更多康健人壽防癌險、「好在康健」會員平台可透過官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+(https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。
慢性病的發生，與飲食、運動、年齡、家庭、生活及工作環境等息息相關，這些危險因子存在愈多，就更有可能提早發生慢性病徵狀，慢性病不易察覺，每當發現時，往往已經到了需要用藥物控制的階段，也提高伴隨發生其他重大病症的風險。因此要避免慢性病的發生，最好就是從年輕時開始好好保健身體，康健人壽建議民眾，不妨利用「好在康健」會員平台，養成多喝水、吃蔬果、多運動等健康習慣，同時搭配康健人壽醫療險，分擔未來不可預測的風險，給自己和家人多一份安心保障。
康健人壽專注提供多樣化的健康保障，針對民眾每日住院、手術醫療、術後看護和居家療養等理賠支付，提供適合的健康保障方案。以康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案為例，承保年齡16~60歲，只要繳費20年，終身就能擁有最高360萬元的醫療保障，且康健人壽專案理賠範疇包含了住院醫療日額、特定病房、手術醫療保險金；另於住院期間接受條款約定之手術療程的保戶，還能享有住院手術需請看護之花費補助等多重保障(註1)。如繳費期間，被保險人因疾病或意外導致一至六級殘廢，還能豁免保險費(豁免保費不列入醫療保險金)，無須繼續繳交保費，但仍持續享有原保單之有效權益與保障(詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款)。
透過康健人壽「好在康健」會員平台「每天萬步走」加強自己的運動，「每天要睡好」養成良好的作息習慣，「每天五蔬果」和「每天要低卡」來檢視自己的飲食習慣，擁有好的健康習慣，讓病痛自然遠離你，現在就立即加入「好在康健」會員平台https://wellness.cigna.com.tw/wz，開啟你的康健新生活，到2016年12月31日止，完成任一21天健康計畫，還能抽Apple iPhone 7！欲了解更多康健人壽「好在康健」會員平台相關內容可直接前往https://wellness.cigna.com.tw/wz或透過官網
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根據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」，飲食應減少攝取糖、鹽（鈉）、飽和脂肪，拒絕反式脂肪，同時建議多吃蔬菜、水果及全榖類。這項指南中同時指出，建立健康飲食與生活型態需藉由人與人之間應相互鼓勵與支持(註1)。康健人壽所推出的「好在康健」會員平台，正好可以協助民眾培養健康飲食及生活習慣，透過「21天健康計畫」，內容涵蓋飲食、睡眠、運動及財務健康等九大計畫，還鼓勵好友們相揪加入計畫，共同維持健康生活，加上不同的裝置皆可使用，提供健康隨身帶著走的便利性，協助會員更容易達到健康生活化的目標。
康健人壽「好在康健」會員平台的「每天五蔬果」21天健康計畫，透過每天記錄，幫助民眾注重健康飲食及均衡營養，多樣蔬果中所富含膳食纖維、維生素，有助於體內環保，平日忙碌上班族，可以用蔬菜水果取代下午茶的零食與甜點，讓身體吃得自然少負擔。健康飲食將有助於預防慢性疾病，例如：肥胖、心臟疾病、高血壓和第二型糖尿病，再搭配使用康健人壽的「好在康健」會員平台來隨時檢視每天蔬果量，也能邀約親朋好友一起加入，共同為自己和親朋好友的健康把關，邁向更美好的康健新生活!
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「光棍節」將至，單身族群再次成為社會關注焦點，根據內政部統計台灣30到44歲達適婚年齡而未婚的人口近200萬，佔總人口的8% (註1)，康健人壽保險公司提醒單身族要能享受一個人的精彩生活，前提是身體健康且擁有穩定的財務來源，不妨提早幫自己做好完整保障規劃，開立「意外帳戶」、「醫療帳戶」以及「退休帳戶」，降低未知未來的生活風險，搭配「好在康健」會員平台養成生活的好習慣，即使一個人也能擁有美好人生。
康健人壽產品開發與策略部副總經理唐家舜表示，「意外帳戶」 對於年輕單身族保障來說很重要，含有殘廢、身故及醫療給付的意外險、意外傷害險是單身族不可或缺的保障工具，以康健人壽意外險「家有意保」定期保險保額100萬元來說，萬一被保險人因意外造成第一級至第六級殘廢，每月康健人壽理賠1萬元重大殘廢保險金，且連續給付120個月，讓保單照顧自己的生活，不成為家人的沉重負擔(註2)。
「醫療帳戶」及「退休帳戶」對單身族群來說也是不可或缺，唐家舜副總經理建議，單身族一定要有足額的醫療保險金移轉疾病風險，避免未來醫療費用侵蝕辛苦存下的儲蓄，也要趁年輕為自己的老年生活規劃。
針對預算有限、每月收入固定的年輕單身族，可以參考康健人壽金彩人生變額萬能壽險，考慮兼顧人身風險保障與靈活繳費功能的投資型保單，除了可用每月彈性的保費輕鬆累計壽險保額外，還可以利用完整的附約加強健康防護，從身故、癌症、重大疾病、住院日額、特定傷病、意外傷害到豁免保費保障，都可以依據個人需求輕鬆搭配，加上可以自選投資標的、繳費彈性的特性，越年輕購買，持有時間越長複利累計越大等優點，只要有計劃地長期持有，既可分散風險，也能持續累積保險金額，幫自己建構完整的健康防護網。
此外事業穩定且收入可彈性分配的單身族，康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案，適合趁年輕時打造自己的終身醫療帳戶，從16歲到60歲的台灣民眾皆可投保，繳費20年即能享有最高360萬元的終身醫療帳戶(註3)。由於越年輕投保，保費越實惠、保障也越久，在經濟能力許可之下，不妨及早規劃終身醫療保障。以30歲女性、投保保險金額1,000元為例，每天平均只要不到一杯便利商店咖啡的費用，就能提前為年長時疾病高峰期做準備，用保障終身陪伴你，做最強力的健康後盾！
10月是國際乳癌防治月，乳癌多年來為我國婦女發生率第1位的癌症，且發生率有逐年上升的趨勢，乳癌的好發年齡在40到64歲之間，約佔所有乳癌的患者72%(註1)。康健人壽保險公司呼籲女性朋友在追求家庭、生活及工作平衡之餘，常常把家人像是先生、小孩的保險規劃放在首位，常常變成自身保障不足，康健人壽保險公司建議女性也別忘了寵愛自己，為自己規劃適合的保險，加強保障內容，轉嫁風險，並且定期接受健康檢查，同時加入「好在康健」會員平台，養成健康生活習慣，讓生活過得更安心。
康健人壽保險公司長期支持的公益團體財團法人癌症希望基金會建議，女性應定期接受乳房X光攝影檢查，除此之外，透過遠離菸害、降低酒精攝取、規律運動、控制體重等日常生活習慣來降低乳癌發生的機率。康健人壽推出「好在康健」會員平台，讓女性從生活中開始關心自己的健康狀況，利用「21天健康計畫」，像是每天萬步走、每天要低卡、每天五蔬果等生理計畫，來養成健康好習慣。康健人壽也同時建議女性若考量因疾病所可能造成的醫療支出，可以事先規劃保險來為自己建立起健康防護網，康健人壽「歡喜防癌二十年定期保險」只要符合保單條款約定並經醫師診斷確定初次罹患癌症，不必擔心是否要收集醫療單據保險才有理賠，康健人壽一次給付整筆保險金，早期癌症治療機率高，讓您能及早擁有充足的保險給付來安心調養身體。若保障期間平安無事，於保障期滿時給付「滿期保險金」，其金額為所繳保險費總和的百分之八十(註3)。
隨著醫療技術進步，手術形式、藥物及醫材不斷推陳出新，需要自費的手術及醫材項目可能讓經濟上倍感壓力。康健人壽「術術順心」手術醫療終身健康保險剛榮獲今年度保險信望愛獎「最佳商品創意獎」，針對女性臨床上常見的特定手術如子宮肌瘤切除術、乳房切除術等提供醫療保障，除手術醫療保險金外，因疾病或傷害經醫師診斷必須且已實際於醫院接受符合保單條款「特定手術項目表」中所列特定手術項目之一時，康健人壽將額外理賠特定手術療養保險金，讓手術醫療保障延伸到術後療養，減輕民眾醫療之負擔，給予全面安心和保障(註4)。定期檢查乳房才可以提早發現、及早治療，照顧好自己的身體才有愛他人的力量。上述保障詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款，欲了解更多有關康健人壽醫療險、康健人壽手術險、康健人壽理賠等險種及好在康健會員平台，可透過康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。
註1：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicArticle.aspx?No=201312230001&parentid=200712250033
根據內政部統計 (註1)，截至2015年底，台灣15歲以上的未婚單身人口高達703萬人，其中30至44歲適婚年齡卻未婚的人口近200萬人，佔總人口的8%。想要享受一個人自由自在的單身貴族生活，更要懂得「愛自己」對人生負責，獨立自主不成為家人負擔。康健人壽保險公司建議單身族幫自己開立「醫療帳戶」以及「殘廢帳戶」以防萬一，妥善分配收入比例，提早規劃定期醫療險及意外險，買足額度後如果還有預算再增加定期壽險，為單身生活築起穩固的防護網。
對於單身族群來說，所要顧及的負擔相對較少，因此首要保障的是自己的人身安全與身體健康，擁有足夠的「醫療帳戶」以及「殘廢帳戶」，意外險及定期醫療險是最快也最經濟實惠的險種。康健人壽「家有意保」定期意外保險專案，除了內含同類型商品常見的意外造成的2-6級殘廢豁免保費外，因疾病造成的2-6級殘廢也可豁免保費，若以投保100萬為例，若被保險人因意外造成1-6級殘廢，本公司按殘廢程度給付意外傷害殘廢保險金，另外每月還可領1萬元重大殘廢保險金，且可連續領120個月，如果被保險人因意外而身故則可理賠100萬，再給付所繳保險費總和(註2)。
從醫療費用來看，醫療險則可以分為兩大類費用：
住院期間理賠
康健人壽「一生醫事360」終身醫療保障方案，是一份包含壽險、不分傷害或疾病住院醫療、手術醫療的終身保障，住院期間提供住院日額保險金，亦可按實際住院天數再給付住院日額50%的居家療養保險金，住院保障再提升，16~60歲皆可投保，越早投保，保障越久。
根據衛福部的資料顯示，65歲以上的老年人是跌倒死亡的高危險群；而90%以上的骨折是因為跌倒而造成的(註1)。老年人因骨質脆弱，跌倒後容易發生骨折，骨折後不但會影響個人的生活品質，也加重照顧者的負擔，而因跌倒引發的各種合併症甚至會威脅到生命。康健人壽保險公司建議，預防老年人骨質疏鬆及減少跌倒的危險可由環境改善、規律運動、均衡飲食及定期檢查四大面向著手(註2); 同時也可以考慮投保康健人壽意外險「家有意保」專案，以保障長輩發生意外的風險。
1. 改善環境：
注重居家環境安全，應注意地板是否平整、走道樓梯是否暢通，在浴室可以裝設扶手握把、地板使用防滑裝置，注意暴露的電線及家具的擺設以避免絆倒及碰撞。
2. 規律運動：
可適度從事健走、柔軟操等不劇烈的運動項目，強化骨質密度及骨骼肌肉，不但可以預防骨鬆，也可以幫助平衡感的維持，進而減少跌倒的危險
根據行政院主計總處最新調查，全台目前有942萬30到54歲的青壯年族群，占總人口達40%(註1)，這個族群正處於家庭工作兩頭忙的階段，如同夾心餅乾，所以被稱為是為生活努力打拼的「夾心世代」。這個族群身處於人生的黃金顛峰期，需要照顧家人這個最甜蜜的負擔，也希望在職場上有所突破與發展，因此在人生規劃上除了定期檢視保單，還需根據經濟條件與人生各階段的不同需求為自己提升保險防護力，累積足夠資產與保障，善用保險實現照顧家人的承諾，才能安心踏實打造幸福人生。
規劃保障要因應人生階段性的需求，除了基本醫療與健康保障外，康健人壽保險公司也建議可以規劃定期意外險來構成完整的保障，利用定期保險低保費、高保障的特性，架好風險防護網，防患於未然。康健人壽意外險「家有意保」定期保險專案，從20歲到70歲的台灣民眾皆可投保，保障各種意外造成的人身傷害。且越年輕投保，保費越實惠，保障期滿還有所繳保費總和60%的滿期金，無須扣除已理賠金額 (註2)。康健人壽保險公司也建議可以考慮趁年紀輕、體況佳時選擇康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案，為自己與配偶建立一個終身的康健人壽醫療健康帳戶。除了住院醫療日額、手術醫療保障、住院手術看護保險金及居家療養保險金等保障可協助提升醫療品質外，還可趁年輕提早規劃退休後的醫療保障(註3)。
夾心世代要懂得為自己規劃完整保障，除了防患未然，更能無後顧之憂的為家庭和理想全力衝刺，讓自己與家人能夠擁有更健康、更幸福、更有保障的未來！欲知更多康健人壽保險、康健人壽意外險、康健人壽醫療險相關資料，請至康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)。
癌症希望基金會董事長王正旭醫師指出，癌症已連續33年蟬聯國內十大死因第一位，癌友人數將近47萬人(註1)。事實上，透過規律運動習慣，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險(註2)。康健人壽保險公司與長期合作的公益夥伴癌症希望基金會，攜手呼籲社會大眾關懷癌友及其家庭，希望透過推廣正確健走方式，讓民眾體會健走的好處，進而養成運動習慣，邁向健康生活。
康健人壽保險公司為提倡健康生活而推廣健走，健走是比較低衝擊、不傷膝蓋的有氧運動，且不需要特殊場地或裝備，隨時隨地想到就走，很適合各個年齡層的人，可以提高人體新陳代謝率並代謝血糖，消耗熱量，每天持續步行30分鐘，放鬆緊繃的肌肉，消除疲勞和緊張，更能擺脫壓力與憂鬱的心情 (註3)，輕鬆走向健康，希望幫助更多國人養成運動習慣，常保健康遠離病痛，致力幫助全民擁有更健康、更幸福、更有保障的未來。
康健人壽保險公司從民國100年起每年以企業力量捐款癌症希望基金會，支持癌友關懷與抗癌宣導活動，不僅鼓勵員工參與志工服務，亦每年號召同仁和親友自發性捐款，給予癌友及其家庭實質的幫助，落實企業社會責任，盼能拋磚引玉，引起更多的迴響，讓愛的行動薪火相傳，幫助更多需要幫助的人。
意外傷害隨時可能發生，衛生福利部統計結果顯示，「事故傷害」是國人十大死因第六位(註1)，生活中常常會遇到很多意料不到的事情，為了防範於未然，需要在意外發生前做好適當的保障規劃，以減輕意外發生時所帶來的強大衝擊與額外支出，康健人壽保險公司建議在投保意外險前，必須先了解相關保單細節，以免投保後遇到意外事故時，無法獲得完善的理賠。
根據保險法第131條規定「傷害保險人於被保險人遭受意外傷害及其所致殘廢或死亡時，負給付保險金額之責。前項意外傷害，指非由疾病所引起的外來突發事故所致者。」意指必須要是非由疾病所引起的外來突發事故所導致的傷害才能獲得意外險保險金之理賠(註2)。除了需符合以上條件之外，還須注意所購買保單之保單條款內所約定的「除外責任」，以康健人壽「家有意保」為例：
若因除外責任原因之一致成死亡，殘廢或偒害時，則可能無法順利完整獲得理賠保險金。(註3）
近年來，國人對於健康的知識及保養越來越講究，平日晚間，公園、健身房及學校操場等都能看見出來運動的民眾，一到假日，河堤、郊外步道等也處處可見跑步、健走或是騎腳踏車運動的人。其實想要運動，不一定要受限於時間地點的限制或侷限於何種運動型態，其實不分年齡、不論場地、不限時間也不必花錢，最簡單及最有效的運動就是我們每天都可做到的事情，那就是「走路」。
走路這個簡單的運動看似人人都會，但如果走路姿勢不正確，很有可能會造成身體負擔，而導致傷害，像是駝背、走路內八或外八、低頭走路等，使用這些方式走起路來都會走得歪斜，也會影體態，因為身體一直處於緊繃狀態，而無法達到走路健身的功效。
現今社會越來越多的女性在各行各業獨當一面，並追求在家庭、生活及工作間的平衡，以及自我突破和實現。因為多重角色與責任，也容易時常忽略了自己的身體健康，康健人壽保險公司提醒為生活努力的女性們，忙碌之餘記得要照顧自己，勇於看見自我的價值，必須適度放鬆、調整步調和寵愛自己，好好珍愛自己才能守護幸福未來！
10月是乳癌防治月，乳癌為我國婦女發生率第1位的癌症，發生高峰約在45-69歲之間。女性朋友在為生活忙碌之餘，更需要重視自己的健康，透過多運動、少攝取高脂肪食物、心情放輕鬆、減低工作壓力、定期篩檢等方式來預防乳癌的發生(註1)。此外，若考量疾病而造成的醫療支出，也需要事先擁有健康保障來守護自已，透過「康健人壽歡喜防癌二十年定期保險」只要一旦經醫師診斷確定初次罹患保單所約定的癌症，就能一次請領整筆保險金，來支付居家療養、住院治療、標靶藥物或補充營養食品等支出，並且能安心選擇最需要的治療方式。若是經醫師診斷確定初次罹患保單約定的原位癌時，將依約給付當年度10%保額的原位癌保險金，早期癌症治療機率高，擁有充足的保險給付，可讓您安心調養身體(註２)。
康健人壽保險公司也推出「術術順心」手術終身醫療險，針對女性臨床上常見的特定手術，如子宮肌瘤切除術、乳房切除術等提供醫療保障，康健人壽「術術順心」針對上述女性常見的特定手術，除手術醫療保險金外，將額外理賠額特定手術療養保險金(註3)，讓手術醫療品質延伸到術後療養，減輕民眾醫療之負擔，給予全面安心和保障。乳癌防治月康健人壽與妳一同發現粉紅心勢力，在此https://goo.gl/fL3XXB) 留言寫下好好愛自己的方式，就有機會抽中多項珍愛自己的粉紅好禮。了解更多康健人壽保險、康健人壽理賠、康健人壽醫療險等相關資料，請至康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)。
在我國心血管疾病是國人十大死因的第二號殺手，根據衛生福利部統計，在102年心臟疾病已奪走17,694條寶貴的性命，平均每小時就有2人因心臟疾病而死亡(註1)。為了希望民眾重視及瞭解心臟的重要性，並加強民眾對心臟保健的正確觀念，世界心臟聯盟 （World Heart Federation）發起「世界心臟日」活動，訂定每年九月二十九日為世界心臟日(註2)。
除了先天性心臟相關遺傳性疾病以外，後天的生活作息、飲食習慣也會深層影響心血管疾病的發生，尤其現代人工作壓力大，外食族居多，平時應該養成健康生活型態，控制體重、平時注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、少酒、多運動，以維持健康的體態。身體質量指數(BMI)及測量腰圍是兩種簡單且能評估罹患心血管疾病風險之方法。身體質量指數等於體重（公斤）除以身高（公尺）平方。例如：身高160公分，體重55公斤，那麼身體質量指數就等於55÷(1.6)2＝21.48。正常的情況下BMI指數應該在24以下，而24～26.9為過重指數，如果算出來大於或者等於27就是肥胖，罹患心臟血管疾病的機會即增高。此外，如果男性腰圍大於90公分，女性腰圍大於80公分，就算是中廣體型，罹患心臟病的機會也一樣會增加。(註3)
心血管疾病多年以來一直是國人十大死因的前五名(註4)，萬一罹患心血管相關疾病，為了因應一旦發生手術需求緊急且龐大的醫療支出，康健人壽保險公司於今年推出「術術順心」手術醫療終身健康保險，從16至60歲皆可投保，不論大小手術、創傷縫合處置皆有保障，繳費20年，終身累計總給付金額高達保額2,000倍，以保險金額1,000元為例，滿111歲前，康健人壽理賠最高可達新台幣200萬元。
康健人壽保險公司從1989年開始在台發展直效行銷與電話行銷服務，在台灣深耕市場超過25年，秉持著人性化的管理，重視員工的感受及聲音。新人面試康健人壽進而加入電話行銷團隊後，會給予專業培訓課程及優良的輔導，讓新進人員更快速掌握電話行銷方式與生態，對自我工作崗位的認知及與團隊合作的溝通，讓新進人員能更熟悉、更清楚解決問題，以達到自我要求與銷售成效。
面試銷售工作是一門有學問的課程，有些新進人員在溝通或是與陌生人交談時會害羞或害怕，康健人壽電話行銷主管在初期訓練課程中會給予學員信心與支持，同時分享過去的成功案例與失敗經驗，關心個人情緒，適時地幫助他們解決在工作上的困難。電銷工作難免有時會被拒絕，銷售人員必須要站在客戶的角度溝通，了解客戶真正的需求，才能協助客戶規劃適合的保障。
康健人壽保險公司紮實的教育訓練和不斷培養團隊合作的精神，讓許多電銷人員得以突破瓶頸開始漸入佳境。康健人壽電話行銷人員年資超過3年以上的比例高達五成之多，顯現康健人壽的幸福職場環境造就公司流動率低、氣氛融洽，康健人壽電銷主管平均年資在八年以上，且高達75％的主管都是由內部晉升。
「天氣好熱，好想喝一杯冰飲涼快一下」！台灣人夏日愛喝冰甜的飲料，手搖杯飲料店非常普遍，馬路上隨處可見人手一杯，冰冰涼涼的飲料，讓人瞬間有消暑解渴的感覺。一般市售的含糖手搖杯或飲料並無明確標示含糖量，容易不自覺下越喝越多、糖份也因此越吃越多，容易產生過量的情況，造成人體一些不好的影響。隨著年紀增長，健康也有可能慢慢亮起紅燈，根據國民健康署表示，攝取含糖飲料，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，還會引起胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險 (註1)。
含糖飲料不僅無法解渴，熱量更不可輕忽，1杯700毫升的珍珠奶茶熱量高達550大卡，相當於28顆方糖的熱量，攝取過多熱量，造成過重及肥胖，增加罹患慢性疾病的風險。依據世界衛生組織肥胖指南的資料顯示，最主要的與肥胖相關的疾病（相對危險性大於3）包括糖尿病、代謝症後群、血脂異常等；其次（相對危險性在2-3之間者）為高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、和冠心病等；再其次（相對危險性在1-2之間者）為乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌、不孕症等(註1)。因為疾病造成的醫療支出，就需要事先準備好健康保障來守護自己，康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案理賠包括住院醫療日額、手術醫療保障超過340項大小手術，連大於5公分的創傷縫合也有保障。在住院保障方面，只要在住院期間接受條款約定之手術療程，除住院日額和手術醫療保險金外，還有居家療養和住院手術看護保險金的多重保障(詳細內容請依照康健人壽保險公司保單條款之約定)，消費者可用來支付看護費用，或補貼出院後在家休養時無法工作的收入損失。可趁年輕提早規劃退休後醫療保障，為自己建立一個終身擁有高達360萬元保險金額的醫療健康帳戶(註2)。
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在職場環境競爭激烈的時代，想要一份工作做到退休已經是非常困難的事情了，在這種潮流之下，跨界工作也是一種常見的選擇，許多志願役軍人也選擇放下鐵飯碗轉換跑道，但卻因軍中與企業職場上的差異而導致轉職困難重重。目前任職於康健人壽電話行銷團隊的蔡政達，在志願役軍人生涯退伍後，面試康健人壽電話行銷人員成功克服了軍人轉職魔咒，成為康健人壽保險公司電話行銷高手，他憑藉著軍隊中服從紀律和尊重團隊合作的信念，以及一步一腳印的精神，成功走出屬於自己的跨界人生。
康健人壽保險電話行銷高手蔡政達從認識保險商品到學習銷售話術，經過完整的訓練後順利取得保險銷售證照，軍人的抗壓性、責任感與堅韌性格特質，讓他開創自己的全新未來。個性較為內向的蔡政達剛開始用電話跟客戶溝通時困難重重，挫折感大到曾經想過放棄，幸好康健人壽保險公司的職場環境就像個大家庭一樣，經過主管和同事的耐心和細心教導，蔡政達靠著「模仿」他人語氣的方式慢慢步上軌道，回家後也認真準備問答稿不斷練習，勤作筆記和複製話術的溝通流程，開始擺脫詞窮的窘境，工作也越來越順利。
康健人壽保險公司也歡迎對此行業有興趣的轉職族群，面試加入康健人壽，為自己開創事業第二春。康健人壽提供電話行銷人員許多「幸福紅利」，包括保障底薪不倒扣、業務獎金、國外旅遊獎勵。康健人壽保險公司懂得賞識人才，是提供優良職涯發展、完整教育訓練與培育的大家庭，幫助有夢想的康健人壽電話行銷人員，開創幸福未來。
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