文章出處：哈比熊看世界

以前年輕的時候一直都對「健康」這件事很馬虎，

不是三餐大魚大肉吃到飽，不然就是熬夜唱歌、打電動，仗著自己年輕力壯，把健康丟一旁，

文章出處：茉茉MozaiyangStudio

文章出處：饅頭弟生活大小事

康健人壽推出了「好在健康會員平台」，就是要讓更多的人知道健康生活資訊，並養成健康好習慣

「好在健康會員平台」提供健康精選生活文章內容

文章出處：❤️I'm Cassie凱西❤️

現代人越來越重視健康管理，今天走了幾步/運動多少公里，吃了多少卡路里....等

若有數據可查看，便能方便紀錄，做好自我管理

文章出處：玉媽咪好食生活誌

小玉媽咪身為一個全職家庭主婦，每天為了孩子與家庭忙碌著．經常忽略“健康”這件事．一直到前陣子感覺身體狀況有點不佳，才開始領悟到健康的重要性．而其中最大的功勞要歸於＂好在康健會員平台＂讓我養成良好的生活習慣，擁有全方位的健康資產

文章出處：米寶麻♥幸福滿載♥

  「瘦身動吃動」是最近發現相當有趣的app，內容豐富、功能性多元！對於健康的目標來說…康健人壽跟您同樣重視，像carol平日是久坐上班族，下班及假日有時候又吃吃喝喝，和孩子在一起更是忍不住一起買零食吃零嘴，這時候一天吸收多少卡路里、運動了沒?水喝得夠不夠?疲累一整天下來，加上媽媽金魚腦來說，根本忘掉一半以上！另外在金錢節約控管的部份，甚至還提供簡單記帳!這簡直是太方便了。

對於carol來說，「瘦身動吃動app」除了身體健康、飲食標準、運動均衡之外，連金錢花到哪都能一目瞭然。金魚腦附身的媽媽真的超值得試試，且無論是網站版或是app，都能依照個人習慣去使用，讓你的健康更多一些把關。

文章出處：❤盒子裡的童言童語❤

人家常說：活動、活動，要活就要動

健康在於運動，與堅持不懈的鍛鍊

也是保持強壯體魄的重要因素

文章出處: 梅格(Angelababy)享樂日記 ♥16項全能吃貨babe♥

年紀越大對自身的健康更有責任感與能力

康健人壽「好在康健」健康會員平台,從生活中開始關注自己的健康狀態，為自己量身打造想要培養健康的生活習慣

文章出處:小兔媽咪＊昕寶貝

自從我爸爸中風生病走了之後，我更加重視家人的健康，
特別是媽媽，因為我的雙親只剩下她，我必須好好的照顧她。
最近接觸到「好在康健會員平台」，
https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/index

文章出處:跟著Livia享受人生❤Follow Livia and enjoy life.

最近接觸到康健人壽好在康健平台，真心覺得很不錯，稍微摸索了一下平台，不複雜很快就能上手，

透過康健人壽好在康健平台主要是能夠叮嚀自己跟家人養成生活好習慣，規律運動，

文章來源:嵐嵐仔。幸福小家庭

今天要分享的這款APP相當實用
當有需要查詢醫療院所、發生突發狀況急著找藥局
想知道醫師開的處方藥品到底是什麼
通通都可以透過「 醫藥小學堂APP 」找到所需資訊

文章來源:小兔媽咪＊昕寶貝 

家裡有老人和小孩，常常生病吃藥會一團亂、搞不清楚，
但是我們又非專業人士，實在無法一一瞭解各種藥品，
特別是家裡有兩個小孩，一生病又吃著不同的藥還真怕搞混！
最近發現有一個APP還挺好用的，就是「醫藥小學堂」，
深深覺得每個家庭應該都很需要呢！

文章出處：小兔媽咪＊昕寶貝 部落客

家裡有老人和小孩，常常生病吃藥會一團亂、搞不清楚，
但是我們又非專業人士，實在無法一一瞭解各種藥品，
特別是家裡有兩個小孩，一生病又吃著不同的藥還真怕搞混！
最近發現有一個APP還挺好用的，就是「醫藥小學堂」，
深深覺得每個家庭應該都很需要呢！

文章出處：大大的世界 小小的魚魚部落客

公婆家的藥袋更多，之前聽他們說吃到皮膚癢？不知道是不是過敏的關係？

近年冬季時間逐漸縮短，3月還沒過完就開始準備迎接夏天了，愛美的你已經加緊腳步調整好身材為夏日比基尼做準備了嗎？康健人壽提供「好在康健」會員平台，幫助你在調整體態的過程事半功倍，「好在康健」會員平台就像是你的隨身管家，除了記錄每天的睡眠時間，還能透過多喝水、多走路、卡路里紀錄，更深入了解自己的生活型態，進而找出培養健康身材曲線的擊破點，迎接夏天的來臨！

「好在康健」會員平台有三大特色

• 擁有專業又實用的健康撇步，隨時更新健康的小秘笈，內容含括飲食、健身、伸展、心情紓壓、理財知識等，實用性相當高。
• 使用者可透過自選健康任務中不同的任務搭配，逐步建立屬於自己的健康習慣，讓使用者在不知不覺中改善生活，記錄方式簡單又便利，無論是使用手機或網站，「好在康健」會員平台都能隨時連線更新，不受限裝置，隨處掌握自己的健康新動態！
• 揪朋引伴動力高，輸入信箱就可以邀請朋友一同參加健康計劃，團結可以讓改變的力量更強大。

體態雕塑沒有捷徑，少吃多運動是成功的不二法門，每個月給自己小小的目標，從改變生活中的小習慣開始，到了夏天就可以擁有令自己滿意的身材！穿出比基尼，穿上自信！現在加入「好在康健會員平台」(https://goo.gl/ViSXXe)，還享全家$49元早餐券免費拿。

近年來，政府積極建構平權的環境，使女性能在兼顧家庭與事業下發揮所長，然而一向重視女性職場就業環境的康健人壽，也齊力打造平等的工作環境，提升女性經濟獨立與成長的機會。康健人壽電話行銷一職，不用外出跑業務也能有高額獎金的制度，讓女性即使在步入婚姻階段，也能兼顧家庭與工作，在職場上一樣表現亮眼，往自己得理想與成就躍進。

康健人壽一路以來以創造員工心目中的幸福職場為使命。提供優於勞基法的員工福利，尤其在建立「友善女性職場」的理念下，推動各項措施以照顧七成五高比例的女性員工。康健人壽針對不同育兒階段設立相關體貼措施，從生育津貼、設置優良哺乳室到提供特約幼兒園補助、成立親子社團等，在各個階段陪伴並支持員工達成工作生活平衡。

康健人壽相當重視員工人生中的每一個階段，也提供完善的職涯發展規劃，不僅屢次獲獎為內政部肯定的幸福企業；還有近八成育嬰留停員工復職回任，再再印證「友善女性職場」政策成功落實！康健人壽竭誠歡迎社會新鮮人、跨業轉職或二度就業婦女加入，有意者請上各大人力網站查詢並投遞履歷(https://goo.gl/XtgaVj)，或洽康健人壽招募熱線： 0800-316-888。

每年的3月20日是世界牙科聯盟訂定的「世界口腔健康日」，近年來民眾越來越重視牙齒的門面美觀，然而想要擁有健康的牙齒每天只有刷牙是不夠的，事實上牙齒健康與口腔保健不僅是單純門面問題，也跟全身健康息息相關。康健人壽認為保健牙齒有一套，只要確實做到護齒3步驟，就能遠離牙齒疾病。除此之外，康健人壽「從齒健康安心型定期牙齒險」專案(https://goo.gl/uCWnh2)，是台灣首創牙齒保險，不論假牙、植牙皆有給付！尤其是美食主義者與重視牙齒健康的民眾更應該考慮。

牙疼不是病，疼起來要人命，遵守護齒三步驟，還您一口清新好牙：

1. 清潔保養：一天至少刷牙兩次；並且使用牙線清潔牙縫。
2. 及早發現：成年人每6～12個月檢查一次，確認有沒有牙周病、缺牙、假牙使用狀況與口腔腫瘤檢查。
3. 及早治療：缺牙不補若不及時處理，除了影響健康與美觀，問題拖久了也只是徒增治療時間與費用，修復缺牙的方式有植牙、固定假牙及活動假牙幾種，請醫師評估自身的需求及早治療，全口不缺牙才是身體真健康。

康健人壽「新從齒健康安心型定期保險」專案(https://goo.gl/uCWnh2)是來補助健保、勞保或其他商業保險無法提供的缺口。全民健保涵蓋牙齒治療過程僅到拔牙階段，但裝設假牙或植牙才是完成牙齒照護的最後步驟，然而一般裝設假牙費用動輒數萬，若多顆同時更換，花費更是驚人。本專案10年期的投保年齡為20~55歲，可以協助減輕裝置假牙或植牙時的財務負擔。

康健人壽保險公司重視員工生活與工作平衡，其中抗壓性、穩定度高的二度就業婦女更是重點招募對象。電話行銷工作對於女性來說優勢多多，不需風吹日曬雨淋、工時固定且週休二日，除了能兼顧家庭外，還有高額的業績獎金，讓許多原本因婚姻步入家庭的婦女，可以有機會再次發揮長才。

康健人壽除了多次獲得幸福職場肯定，公司內部更有高達七成五是女性員工，無論在福利或是制度上都特別友善女性，除了附有舒壓按摩服務，年度健檢外，還提供哺乳室與托嬰優惠方案，另外男性同仁需要支持家中正在育兒的另一半，在設計企業福利措施時，也都一起考量進去。全方位的陪伴並支持員工達成工作生活平衡，康健人壽多項員工福利高於法令要求，讓員工幸福超有感。

初次踏入電銷保險業的女性，康健人壽也提供專業培訓課程，輔導新人考取證照，成為電話行銷達人，年薪百萬不是夢。康健人壽電話行銷近期擴大招募，除了不限相關經驗，保障底薪不倒扣，且享有15天特休年假、15天全薪病假之外，還有國外旅遊獎勵等優渥福利。歡迎新手媽媽、二度就業或面臨職場瓶頸的婦女前來面試，有意者請上各大人力網站查詢並投遞履歷(https://goo.gl/XtgaVj)，或洽康健人壽招募熱線：0800-888-513。
 

據國民健康署報導，肥胖是最重要的新興致癌因子；文內提及世界衛生組織曾指出，肥胖較健康體重者在罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間(註1)。過年期間是飲食容易失控的時候，油炸、糖分食物更是少不了，康健人壽提醒大家切記控制好飲食均衡，維持運動習慣，也別忘了做保單年度檢視，鞏固健康保障，才能安心輕鬆過好年！

如何做好過年期間的體重管理？飲食與運動是不可或缺的關鍵，多數年菜為高油、高脂、高熱量。其實過年期間，家人團聚的時候，可以在家自己準備年菜，不僅可以選擇較健康的烹煮方式降低身體負擔，還可以增進家人間的互動情感。除此之外，也別忘了與家人、朋友相約踏青走春，把握時間多接觸大自然美景，對人體更是百益而無害處。

若原本沒有運動習慣的人也不用擔心，康健人壽建置「好在康健」會員平台，裡面有多種健康任務讓使用者做選擇，分為三大類別，分別為心靈療癒、運動健康、財富管理等。使用者可以任選每日任務來執行，培養好習慣讓自己朝更健康的生活邁進。康健人壽也推出手機APP「瘦身動吃動」，手機或網站皆可互通使用不受裝置限制，隨時連線更新與追蹤，讓習慣的養成事半功倍！

過年期間也別忘了做年終保單檢視，補足原本不足的保障，「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案繳費15年保障20年，給付長達60個月最高60萬元(註2)，讓您安心休養無負擔，欲瞭解更多有關「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案請參考https://goo.gl/QabRi4。

註1：國民健康署新聞來源：https://www.mohw.gov.tw/fp-2623-19641-1.html
註2：以投保50萬為例，第二保單年度，按月領取5,000元，給付期限為六十個月，共計30萬元；第三保單年度及以後，按月領取10,000元，給付期限為六十個月，共計60萬元。