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安怡高鈣奶粉是值得推薦的鈣質營養補充品，有牛奶的所有營養，更添加小分子鈣，細小易消化，好吸收，一天兩杯安怡奶粉就能滿足每日鈣質建議攝取量。

骨骼身負重任 隨時為自己加把鈣

真正的健康是從裡到外的健康！骨骼在身體當中擔任重要的支撐功能，可說是身負「重」責大任，但是往往我們會注意外表的美麗，卻忽略了骨骼的強健才能將整體身形襯托的神采飛揚！恆天然安怡奶粉建議從年輕的時候開始，了解自我的身體狀況，為自己加把「鈣」，儲存鈣質不嫌多更不嫌早！只要找到適合的保健方法並持之以恆，替自己的骨骼分擔一些重擔，就能擁有表裡一致的健康骨骼。

恆天然骨質自我檢測問卷

保骨強身的第一步是先瞭解自己的情況，恆天然乳品集團－安怡奶粉，設計一系列問卷，也指出影響骨質健康的因素包含：父母家族的先天遺傳、自我健康狀況、體重過輕(BMI<19)、特殊用藥習慣、疾病史(類風溼性關節炎等)、生活習慣(常飲酒或抽菸、缺乏運動等)、飲食習慣、生理狀況(女性停經、懷孕或切除子宮後超過十二個月；男性雄激素過低等)等。詳細問卷內容可參考：http://www.anlene.com.tw/reminder_detect_m.aspx，花一分鐘填問卷自我檢測，迅速了解自己的骨質健康狀況！

安怡奶粉：飲食、生活調整 養出健康好骨氣

若您的答案都是否的話，恭喜！骨質很健康喔！若否的比例很低的話，恆天然乳品營養師江姿瑩建議，要好好注意骨質保健的問題囉！可進行適當的負重運動，例如：慢跑、健走、跳繩，強化骨骼。恆天然營養師江姿瑩也建議從平日飲食習慣著手，多喝高鈣牛奶，攝取多方營養補足鈣質。安怡高鈣奶粉是值得推薦的鈣質營養補充品，有牛奶的所有營養，更添加小分子鈣，細小易消化、好吸收，一天兩杯安怡奶粉就能滿足每日鈣質建議攝取量，補充人體因為年齡增加而產生的鈣質流失問題，讓您骨骼和心情永保年輕。

更多骨骼保健相關資訊請參考恆天然安怡奶粉官網(http://www.anlene.com.tw/)