新聞小天地

現代人生活步調繁忙，常常外食及攝取高動物性脂肪、高蛋白質、低纖維的食物、肥胖、缺乏運動、抽菸及有家族病史等都是罹患大腸直腸癌的危險因子，研究也顯示大腸癌患者當中有家族病史的不超過兩成，這表示大腸癌的主要成因還是年齡與飲食生活習慣所致(註1)，根據衛福部104年國人死因統計，大腸直腸癌是國人十大癌症死因中的第三名(註2）。康健人壽提醒民眾，調整飲食習慣、控制體重、戒菸、避免酗酒、多運動以及定期檢查，可降低罹癌風險，提早規劃康健人壽癌症險，是愛自己也愛家人的表現。

 

康健人壽保險公司建議透過維持良好的飲食及生活習慣來降低罹患大腸直腸癌的機率，包括：

1. 健康飲食習慣：

現代許多食物烹調時都以高油脂、重口味，或是以加工食品取代天然蔬果，根據研究指出紅肉（豬、羊、牛）及加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），已被證實會提高大腸癌的發生率；而烹煮時使用高溫（溫度超過100度以上）烹調肉類，也會產生致癌物質-雜環胺（Heterocyclic amines）(註3)。因此在食物選擇上，要把握低脂、高纖的天然蔬果以及均衡原則。除此也要避免抽菸喝酒等會加速破壞身體健康的不良習慣。

2. 維持標準體重：

肥胖的人罹患大腸癌的風險，也比一般人高出1~2倍，而21～25％%的大腸癌患者可歸因於身體活動不足、無規律運動等(註3)，因此需要透過健康飲食和適量規律運動來維持理想的體重。

3. 定期接受篩檢：

及早發現、及早治療，大腸癌早期並無症狀，可以藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療。政府目前補助50-74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查；民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，檢查服務資訊請洽當地衛生局（所）、健康服務中心查詢 (註4)。

 

想要遠離大腸癌，健康的生活習慣是關鍵之一，同時搭配完整的保險規劃，才能將風險降至最低。康健人壽「歡喜防癌二十年定期保險」一旦經醫師診斷確定初次罹患癌症，不必擔心是否要收集醫療單據保險才有理賠，康健人壽一次給付整筆保險金後契約終止。若保障期間平安無事，則保障期滿時給付「滿期保險金」，其金額為所繳保險費總和的百分之八十。或選擇康健人壽「有倍而來」定期癌症險一次給付最高200萬(註5)加上長期照護最高60個月的雙重保障，繳費15年，保障20年，保額隨保單年度自動1倍、2倍、4倍成長，讓小錢變大錢，並在最需要的時候派上用場，才能減輕癌症高額花費與長期生活支出的沉重負擔。(詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款)。民眾也可以透過康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)了解更多有關康健人壽防癌險、康健人壽手術險等險種。

 

註1：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/healthtopic/TopicArticle.aspx?No=201312060001&parentid=201007190001 

註2：http://www.mohw.gov.tw/news/572256044

註3 : http://www.mohw.gov.tw/news/498347642

註4：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/healthtopic/TopicArticle.aspx?No=200907210002&parentid=200802140005

註5：以投保50萬元且於第十一保單年度及以後之初次罹患侵襲性癌症為例。