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據國民健康署報導，肥胖是最重要的新興致癌因子；文內提及世界衛生組織曾指出，肥胖較健康體重者在罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間(註1)。過年期間是飲食容易失控的時候，油炸、糖分食物更是少不了，康健人壽提醒大家切記控制好飲食均衡，維持運動習慣，也別忘了做保單年度檢視，鞏固健康保障，才能安心輕鬆過好年！

如何做好過年期間的體重管理？飲食與運動是不可或缺的關鍵，多數年菜為高油、高脂、高熱量。其實過年期間，家人團聚的時候，可以在家自己準備年菜，不僅可以選擇較健康的烹煮方式降低身體負擔，還可以增進家人間的互動情感。除此之外，也別忘了與家人、朋友相約踏青走春，把握時間多接觸大自然美景，對人體更是百益而無害處。

若原本沒有運動習慣的人也不用擔心，康健人壽建置「好在康健」會員平台，裡面有多種健康任務讓使用者做選擇，分為三大類別，分別為心靈療癒、運動健康、財富管理等。使用者可以任選每日任務來執行，培養好習慣讓自己朝更健康的生活邁進。康健人壽也推出手機APP「瘦身動吃動」，手機或網站皆可互通使用不受裝置限制，隨時連線更新與追蹤，讓習慣的養成事半功倍！

過年期間也別忘了做年終保單檢視，補足原本不足的保障，「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案繳費15年保障20年，給付長達60個月最高60萬元(註2)，讓您安心休養無負擔，欲瞭解更多有關「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案請參考https://goo.gl/QabRi4。

註1：國民健康署新聞來源：https://www.mohw.gov.tw/fp-2623-19641-1.html
註2：以投保50萬為例，第二保單年度，按月領取5,000元，給付期限為六十個月，共計30萬元；第三保單年度及以後，按月領取10,000元，給付期限為六十個月，共計60萬元。

情侶之間最幸福的禮物，莫過於承諾一生的保障，康健人壽建議未來有結婚計畫的情侶，可以提早規劃下個階段的保單內容，讓彼此能更安心且有信心地朝幸福之路邁進，依據預算大小補足醫療、意外險缺口，若還有多餘預算更可以搭配投資型保險商品，做好雙薪管理，為結婚生子提早準備。

若已是新婚夫妻更該檢視家庭保障的完整性，提早築起防護網，「康健人壽新一生醫事360終身醫療險」專案(https://goo.gl/CTEBmD)，以保險金額1,000元為例，終身擁有高達360萬的醫療帳戶(註1)，最高單日給付6,000元(註2)，繳費20年終身有保障，守護你一生可能發生的財務風險。保險規劃需求會隨著不同人生階段而改變，康健人壽保險公司專注提供符合個人需求的保險商品，幫助你在各人生階段都能擁有完善的規劃，民眾還可以透過官網保障小學堂(https://goo.gl/7Z9gS3)了解自己不同階段的保障需求。

保險除了是一份對家庭的責任，也是讓家人有安全感的愛的表現，只要謹記定期檢視與調整保障內容，保險就能發揮最大功用。民眾也可以透過康健人壽「好在康健保障規劃網」試算適合自己的保單(https://goo.gl/ZQKrzW)。

註1：以保險金額1,000為基準，最高累積總給付保險金額的3,600倍為360萬元。
註2：以保險金額1,000為例，一般住院按1.5倍保險金額給付為1,500元。若因燒燙傷住院，按實際燒燙傷病房另給付傷害住院日額保險金0.5倍保險金額為500元及燒燙傷病房保險金4倍保險金額為4,000元，單日總計最高給付6,000元。

過年連假正是全家出遊的好時機，就怕團體中有人突然身體不適臨時找不到可以就醫的地方，別擔心！康健人壽已經幫你準備好「醫藥小學堂」APP(https://goo.gl/MH216e)，貼心的設計就算出門在外，人生地不熟也可以快速找到最近的院所，讓你過年走春好放心!

不僅如此，「醫藥小學堂」APP還能提供藥品查詢功能，讓用藥者清楚知道自己所吃的藥物療效；「用藥小常識」 則提供你正確的健康新知識，破解許多謠傳不正確的迷思。三大特色功能淺顯易懂好上手，近期還擴增「用藥紀錄提醒」的新功能，可以幫自己或家裡的長輩或小孩做用藥紀錄，並透過小鬧鐘提醒您及家人的用藥時間，不論是自行用藥或是服用處方藥，都能隨手利用此功能守護用藥安全。

康健人壽致力提升民眾的全面生活健康，過年期間難免大魚大肉，提醒您維持均衡飲食，多攝取蔬果，保有充足睡眠，外出走春時，也可多利用走路、腳踏車等方式，增加運動量。讓身體無負擔，過年保安康的最佳APP小幫手就靠「醫藥小學堂」APP(https://goo.gl/MH216e)。資料庫來源為衛生福利部食品藥物管理署。

年關將近，上班族群都開始討論起如何運用年終獎金犒賞自己整年的辛勞，康健人壽網路服務提供「保戶專區」(https://eservice.cigna.com.tw)，讓您e指完成年終保單檢視，還可線上申請電子收據、理賠書、變更個資。康健人壽提醒您，別忘了規劃一部分年終獎金補足醫療保障，轉嫁人生可能發生的風險。

康健人壽建議保單應依照年齡、家庭責任及人生階段的不同而調整。不少人認為買保險就會減少儲蓄，其實買保險也是理財一環，先買保障再存錢，這樣做的好處在於存款不多時，即使遇到疾病、意外等，都不會因為一次意外，侵蝕了好不容易累積的存款。保障後剩下的資金，也能更安心地進行理財規劃。

「保戶專區」除了上述提到的三大功能外，可於線上申請快速開通帳號，經過手機、電子郵件驗證，即開即用，無須等候臨櫃辦理及審核時間，平台在各瀏覽器皆可順暢使用，讓保戶能隨時、隨地使用康健人壽數位服務。您可以透過康健人壽「保戶專區」(https://eservice.cigna.com.tw)，立即進行年終保單檢視，或上「好在康健保障規劃網」了解更多保障商品內容(https://goo.gl/VYGQsj)。

入冬以來台灣的天氣忽冷忽熱，日夜溫差大，容易引起血管收縮、血壓上升，間接增加心臟疾病發作的機率。康健人壽提醒，除了不要輕忽天冷帶來的影響，也別忘了「超值醫保」定期醫療險(https://goo.gl/RT1oZm註1)，守護可能發生的健康風險，讓寒冬也能很放心。

寒冬保暖3招(註2)

1.維持身體暖和：可於床邊放置一件薄外套，避免清晨起床，溫度變化過大。

2.心血管疾病患者不宜長時間泡湯：不少人認為泡湯可以增加身體暖和，促進血液循環，尤其是長輩，常常在親朋好友的邀請下前往，但泡湯時的冷熱溫差，很可能導致心臟病發作。

台灣人普遍已有風險保障的觀念，您是否曾遇過找不到合適醫療保險產品，或是保險費用、理賠不透明的困擾？為滿足民眾需求，康健人壽保險公司特別推出「好在康健保障規劃網」(https://goo.gl/VYGQsj)。用淺顯易懂的介面及線上平台的便利性，讓消費者可以更快速的了解商品特點與保障內容。

「好在康健保障規劃網」五大特色包括：

1. 個人化保障建議：簡單五步驟，了解保障缺口，系統也會根據需求優先推薦適合的保險方案，並將分析結果寄送至個人email。
2. 動態保險介紹：透過一分鐘影片，以淺白的方式了解保障內容。
3. 保費試算：輸入年齡、性別、繳費年期，馬上試算出保險費用，若想瞭解更多，還可留下姓名、電話，後續會有專人致電解說，或點選「我要發問」到康健人壽臉書粉絲專頁私訊留言。
4. 整合商品頁：一目了然康健人壽熱門保障商品，點選後直接導向介紹專頁，或是下載商品DM瞭解更多。
5. 圖像式呈現：透過圖像編排，條列保障重點，增加使用者的易讀性，且能更直覺比較產品特點。

康健人壽與時俱進，踏上數位浪潮，讓民眾在忙碌生活中，也能以最輕鬆的方式，找到合適的保障商品，立即檢測保障缺口(https://goo.gl/VYGQsj)。

新一年的展開，很多人馬不停蹄的制定計畫，康健人壽也推出線上「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw)，透過健康任務的設計及多元的文章內容，幫助你促進生理、心理、財務等三大面向健康，達成新年新願望。

目標的達成，仰賴平日的累積，而好的觀念與時間更是達標的兩大推手，閱讀「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw)精選文章，了解正確的健康觀念；有了方向，再藉由補救健康任務落實於生活中。

以身體健康為例，先閱讀精選生理文章，了解基礎代謝率、運動與睡眠的重要性，再搭配使用「要低卡」、「多走路」、「要睡好」等健康任務，紀錄平常飲食習慣、步行數量與睡眠時間，透過紀錄可以找出最適合自己的健康生活方式。此外，平台與手機APP「瘦身動吃動」(https://goo.gl/MCkks9)連動，更能不受空間限制，隨處掌握自己的健康動態。

康健人壽母公司是超過兩百年悠久歷史，美國紐約證交所掛牌的上市公司－美國信諾保險集團，不僅曾獲美國500大企業中評價第79名殊榮，也因為信諾集團重視誠信商譽及財務穩健，受到美國各大信用評等機構肯定，在跨國30個國家與地區中的營運也十分成功，是全球最大的保險及醫療健康服務機構之一。

消費者在購買保險時，除了比較商品與價格外，往往也重視保險公司本身的規模、經營狀況與商譽。在台的康健人壽保險公司承襲集團傳統，從1989年設立至今超過28年，保證是在台最久的外商保險公司之一。不僅結合信諾集團跨國運作的豐厚資源，也對台灣消費者的深入洞察，開啟針對國人更安全、便利、有效率的服務方式。除了建構公開透明的保險電話行銷的營運模式，提供完整的保障商品，同時也致力追求大家的健康、財富與心靈的健全。為此，康健人壽特別研發健康管理相關手機APP －「瘦身動吃動」、「醫藥小學堂」及「「好在康健」會員平台」，把健康管理數位化，讓民眾能更容易地達成身心靈平衡目標，邁向更健康美好的未來。

康健人壽每個人不同的人生階段提供最適合的保障與陪伴，貼心呵護每個人包括保護及在職員工，因為如此用心與在乎屢獲政府頒獎肯定，不僅是全台幸福企業之一，也居台灣保險電話行銷第一品牌，值得大眾信賴。未來康健人壽將會繼續精進產品與服務品質，努力為大家打造一個更健康、更安心、更有保障的保險公司。

近年台灣冬季的氣候常常氣會驟降，又突然回暖， 當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。應付這樣的天氣變化，康健人壽提醒民眾穿衣法則採洋蔥式穿搭，才能降低天氣忽冷忽熱給身體健康造成的負擔註。

康健人壽「全力醫付」專案的保障優勢與特色：

1. 日額給付自動增值2倍: 首創自第3年起，住院保險金日額給付自動增值2倍，住院理賠每日給付最高可達7,000元。
2. 住院手術保障: 住院手術給付10倍住院日額。
3. 滿期保險金: 不論是否曾經理賠，滿期皆可領回100倍住院日額。
4. 意外身故保障: 海外航空意外身故最高理賠可達900萬元。
5. 意外殘廢保障: 依殘廢程度比例計算。
6. https://wellness.cigna.com.tw/wz/Home/About來養成良好生活習慣。其實只要每天習慣性喝平均1500～3000 c.c的溫開水，少喝刺激性飲品，包括飲料、咖啡、茶、酒類。常吃蔬菜、水果、全穀類、核果等低卡健康食物，以及維持良好適當的運動習慣，像是快步走、伸展操等低刺激的運動。就能安心過寒冬，遠離疾病的威脅。人要擁有健康的體魄才能擁有幸福人生，康健人壽陪你變成更健康的人，同時也保障你的人生風險。

根據衛福部資料顯示，台灣每年有超過7,000位民眾被診斷出口腔癌、近3,000人死於口腔癌；口腔癌位居105年國人癌症十大死因第5位，也是男性癌症死因第4位（註1），康健人壽提醒「不吸菸、不飲酒、不嚼檳榔」，並且定期做口腔黏膜檢查來預防口腔癌，同時搭配康健人壽「新歡喜防癌二十年定期保險」來預防罹癌風險規劃一份完善的保障，一旦風險來臨時，讓自己與家人無後顧之憂。

康健人壽「新歡喜防癌二十年定期保險」只要經醫師診斷確定初次罹患癌症，不論是初次罹患原位癌、侵襲性癌症(詳參保單條款之名詞定義)，康健人壽理賠採一次性給付，免於重複申請及費心收集單據，讓患者可以把握治療黃金期。而且保障還會依保單年度自動增額，康健人壽理賠最高可達投保時保額的150%，不必擔心通膨或是抗癌新藥昂貴等問題(給付以一次為限，康健人壽理賠給付初次罹患侵襲性癌症保險金後，康健人壽「新歡喜防癌二十年定期保險」效力終止)。若一直平安無事至保險期滿，康健人壽保險公司還會給付滿期保險金，金額為所繳保險費總和的60%，堪稱是兼具「癌症保障」與「儲蓄」的防癌險 (詳細內容請依照本公司作業及保單條款之約定)。

若平時養成健康的生活方式，包括戒菸、改善飲食、提高活動量、減少飲酒等，可以降低罹癌風險(註2)，可以利用康健人壽保險公司「好在康健」會員平台打造自己專屬的健康任務，用健康來成就更好的自己，快來為自己在新的一年許下新願望吧! 更多「好在康健」會員平台活動詳情請上https://wellness.cigna.com.tw/wz/。欲知更多康健人壽防癌險請參考https://www.cigna.com.tw/HealthProtection/TRC。